Krafttraining für Senioren (Gruppentraining)

Mit mehr Beweglichkeit und Kraft halten Sie sich körperlich und geistig fit.

Sie entlasten Ihre Gelenke und vermindern schmerzhafte Stürze sowie Knochenbrüche.

Ihre Lebensqualität und Selbständigkeit erhöht sich spürbar.

Unsere Dienstleistungen umfassen:

16 Trainingseinheiten inkl. Test

16 Trainingseinheiten 

CHF 425

CHF 400

Sie trainieren 1 x pro Woche in einer Gruppe mit Gleichgesinnten:

Dienstag 14.30 - 15.30 und Donnerstag 10.00 - 11.00

Begleitung durch Sonja Sjardjin

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Trainiert wird in kleinen Gruppen von max. 4 Personen.