Rückbildung nach der Geburt

Rückbildung nach der Geburt – stärken Sie Ihren Beckenboden

 

Neue Kraft, mehr Stabilität und Sicherheit im Alltag.

Schwangerschaft und Geburt stellen den Beckenboden vor grosse Herausforderungen. Muskeln und Bindegewebe werden stark beansprucht. Viele Frauen bemerken danach Veränderungen wie Blasenschwäche, ein Senkungsgefühl, Rückenschmerzen oder ein vermindertes Empfinden im Intimbereich.

Mit gezieltem Rückbildungstraining können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur schrittweise stärken und die Kontrolle über Ihre Körpermitte verbessern.

In unserer Praxis in Sins begleiten wir Sie mit individueller Beckenboden-Physiotherapie und – nach abgeschlossener Heilungsphase und entsprechender medizinischer Abklärung – bei Eignung mit unserem modernen Dual-Zone-Beckenbodenstuhl.

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Typische Beschwerden nach der Geburt

• Blasenschwäche: Ungewollter Urinverlust beim Husten, Niesen, Lachen oder Heben des Babys.

• Senkungsgefühl: Druck oder Schweregefühl im Unterleib, besonders beim Stehen oder Tragen.

• Rücken- und Bauchbeschwerden: Rückenschmerzen, eine instabile Körpermitte oder eine Rektusdiastase.

• Veränderungen im Intimbereich: Vermindertes Empfinden, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Narbenbeschwerden nach Geburtsverletzungen.

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Stärken Sie Ihren Beckenboden – für mehr Sicherheit, Stabilität und Wohlbefinden nach der Geburt.

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